092: 産後会陰が痛いときにパドシクル（Padsicles）! 産後の準備 UK妊婦生活 予定日まであと9日

今日は、産後お股が痛い時期（会陰切開、裂傷)に使用すると痛みが和らぐと良いと言われている「Padsicle(s)」を自作（DIY）してみたのでご紹介したいと思います。

あまり聞いたことがないかもしれませんが、会陰が痛い、あるいは痛くなったときに備えたいと思っている方はよかったら試してみてください。
Padsicle(s)を日本語でなんて訳すのかわからないので、ここではパドシクルとしておきます。

091: 作り置き/Batch cooking UK妊婦生活 予定日まであと10日

出産に備えて、作り置き（Batch Cooking/meal prep）を先週と今週で毎日1品ずつ作り置きを増やしていきました。
今回作った4品をご紹介します。イギリスでも手軽に作れるものばかりです。